Was hatte ich gestern zum Mittagessen? Was für ein Tag ist heute? Was habe ich vorgestern gemacht? Da kann man schon mal ins Grübeln kommen. Vielleicht haben Sie es selbst bemerkt oder wurden darauf hingewiesen, dass Ihr Kurzzeitgedächtnis nicht mehr so gut funktioniert. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie z.B. Stress, Krankheit, Alter…
Was auch immer die Ursache ist, Sie können etwas dazu beitragen, um noch möglichst lange aktiv am sozialen Leben teilnehmen zu können und den Prozess des Vergessens zu verzögern. Mit Erinnerungen, Gesprächen, Musik, Bewegung, Spiel und gezielten Übungen sollen die Sinne angeregt und die kognitive Leistung unterstützt werden. Die kleinen Erfolge, die wir miteinander erleben, stärken das Selbstwertgefühl und erhalten die Sozialkompetenz.