Fit in jedem Alter  

Eine Gruppe Menschen trainieren auf einer Wiese und machen Liegestütze

Wir halten uns durch Herz-Kreislauf-Anregung, Kräftigung und Dehnung der alltagsrelevanten Muskulatur, Haltungsschulung, Koordinationsübungen, Spiel, Spaß und Entspannung fit für den Alltag.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe


7 Vormittage, 13.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
7 Termin(e)
Mo 13.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Mo 20.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Mo 27.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Mo 03.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Mo 10.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Mo 17.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Mo 24.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Angela Horlacher
, Physiotherapeutin
242.01E.G5302
Kursgebühr: 52,50 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 38,50 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
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      Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik242.75E.G5002

      13.01.25 - 24.02.25 (7-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Bellenberg
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Senden Ay
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      10.03.25 - 07.04.25 (5-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden Ay
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. zwei Frauen liegen auf Sportmatten und trainieren in einer Sporthalle

      Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik251.75E.G5001

      10.03.25 - 12.05.25 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Bellenberg
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Senden Ay
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Eine Gruppe Menschen trainieren auf einer Wiese und machen Liegestütze

      Fit in jedem Alter251.01E.G5302

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)