Rückenfit
Es wird nicht nur der Rücken, sondern der ganze Körper trainiert. Wir sorgen dafür, dass der Rücken
- wieder beweglicher wird
- Rückenschmerzen erst gar nicht auftreten
- die Rückenmuskulatur gestärkt wird
Es werden Kräftigungs- sowie Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden, damit schnellstmöglich ein großer Trainingseffekt eintritt.
Wenn Sie ein abwechslungsreiches und wohltuendes Training möchten, sind Sie hier genau richtig!
| 9 Mornings, 12/12/2024 - 02/20/2025 Thursday, 09:00 AM - 10:00 AM | |||||||||||||||||||
9 appointment
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Hannes Bartz | |||||||||||||||||||
| 242.04E.G5002 | |||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 67,50 € (gültig bis 9 Teilnehmende) Kursgebühr: 49,50 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Unser vielseitiges Kursangebot umfasst u.a Beckenbodentraining, Bauch-Beine-Po und Wirbelsäulengymastik. Auch Functional Training und Aroha sind fester Bestand unseres Fitnessbereichs. Trainieren Sie gezielt Ihre Stabilität, Kraft und Ausdauer.
Power-Kurse
Für alle, die sich verausgaben und dabei Spaß haben wollen, bieten unsere Powerkurse die ideale Kombination aus Fitness und Action. Haben Sie schon einmal Hula Hoop mit unserer Hula Hoop Queen Claudi ausprobiert? Oder waren Sie schon beim Klettern, Bouldern oder Ninja-Training im Stuntwerk Senden? Energiegeladene Workouts wie Zumba, "Tanz Dich fit", Tae Bo und vieles mehr warten auf Sie. Unsere Kurse sind nicht nur fordernd, sondern auch motivierend und machen jede Menge Spaß!
