Qigong – Der Weg zur Gesundheit  

Qigong- eine Form der Lebenspflege ist eine ganzheitliche Übungsmethode, die ihre Wurzeln in der chinesischen Medizin hat. Die Übungen kultivieren Körper und Geist, harmonisieren den Organismus und haben sich in der Praxis als wirkungsvolle Methode erwiesen, um Krankheiten vorzubeugen oder Heilungsprozesse zu unterstützen. Das regelmäßige Üben entwickelt Fähigkeiten im Selbstheilungsprozess, körperlich wie geistige Störungen aus eigener Kraft zu überwinden. Generell kann man die Übungen immer als Ergänzung zu anderen heilbringenden Therapien einsetzen. In diesem Seminar erlernen die Teilnehmenden Bewegungsübungen, Ateemübungen und Meditationsübungen, welche sich leicht in den Altag integrieren lassen.