ZUMBA GOLD®
ZUMBA GOLD® ist ein von lateinamerikanischen Rhythmen inspiriertes Tanz-Fitness-Programm. Im Vergleich zu Zumba Fitness® ist das Tempo deutlich reduziert, die Bewegungen einfacher, die Intensität geringer. Wir tanzen zu einem Mix aus Merengue, Salsa, Cumbia, Bauchtanz, Flamenco, Tango und Rock n`Roll.
ZUMBA GOLD® ist konzipiert für ältere, aktive Menschen, aber auch ideal für Anfänger/Einsteiger, um Kondition aufzubauen. Außerdem kann es für Teilnehmer geeignet sein, die z.B. aufgrund von Knieproblemen keine Bewegungen wie Springen, Hüpfen ausüben können.
ZUMBA GOLD® ist konzipiert für ältere, aktive Menschen, aber auch ideal für Anfänger/Einsteiger, um Kondition aufzubauen. Außerdem kann es für Teilnehmer geeignet sein, die z.B. aufgrund von Knieproblemen keine Bewegungen wie Springen, Hüpfen ausüben können.
Die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Bewegungsfreiheit und Koordination zu trainieren und zu erhalten ist enorm wichtig. Mit ZUMBA GOLD® macht es aber auch noch Spaß! Wer die Bewegung zu Musik liebt, ist hier richtig.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10
| 5 Vormittage, 16.01.2026 - 13.02.2026 Freitag, wöchentlich, 09:00 - 09:45 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
| |||||||||||
Alexandra Welsch , Zumba-Instructor | |||||||||||
| 252.00E.G6202 | |||||||||||
| Kursgebühr: 33,80 € ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren: 16,90 € (Subventionierung durch Stadt Illertissen) |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Unsere Empfehlungen
Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen
Weitere Veranstaltungen von Alexandra Welsch
