ZUMBA GOLD®  

Vier Personen die in Sport Klamotten in einer Halle stehen

ZUMBA GOLD® ist ein von lateinamerikanischen Rhythmen inspiriertes Tanz-Fitness-Programm. Im Vergleich zu Zumba Fitness® ist das Tempo deutlich reduziert, die Bewegungen einfacher, die Intensität geringer. Wir tanzen zu einem Mix aus Merengue, Salsa, Cumbia, Bauchtanz, Flamenco, Tango und Rock n`Roll.
ZUMBA GOLD® ist konzipiert für ältere, aktive Menschen, aber auch ideal für Anfänger/Einsteiger, um Kondition aufzubauen. Außerdem kann es für Teilnehmer geeignet sein, die z.B. aufgrund von Knieproblemen keine Bewegungen wie Springen, Hüpfen ausüben können.
Die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Bewegungsfreiheit und Koordination zu trainieren und zu erhalten ist enorm wichtig. Mit ZUMBA GOLD® macht es aber auch noch Spaß! Wer die Bewegung zu Musik liebt, ist hier richtig.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10


5 Vormittage, 16.01.2026 - 13.02.2026
Freitag, wöchentlich, 09:00 - 09:45 Uhr
5 Termin(e)
Fr 16.01.2026 09:00 - 09:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Fr 23.01.2026 09:00 - 09:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Fr 30.01.2026 09:00 - 09:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Fr 06.02.2026 09:00 - 09:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Fr 13.02.2026 09:00 - 09:45 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Alexandra Welsch
, Zumba-Instructor
252.00E.G6202
Kursgebühr: 33,80 €
ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren: 16,90 € (Subventionierung durch Stadt Illertissen) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu ZUMBA GOLD® (14.11.2025).

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      ZUMBA® mit CIRCL®-Cooldown252.00E.G6101
      18.09.25 - 20.11.25 (9-mal) 18:45 - 20:00 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Vier Personen die in Sport Klamotten in einer Halle stehen
      ZUMBA GOLD®252.00E.G6201
      14.11.25 - 12.12.25 (5-mal) 09:00 - 09:45 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      27.11.25 - 05.02.26 (9-mal) 18:45 - 20:00 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)