Inner Peace – Wellnessabend für die Seele neu  

Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, einen bewussten Atemzug oder einen Duft, der uns tief durchatmen lässt – um wieder bei uns selbst anzukommen.
Lernen Sie verschiedene Impulse kennen, die dabei unterstützen können, innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu fördern. Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung durch kleine Atem- und Achtsamkeitseinheiten sowie eine Fantasiereise. Begleitet wird der Abend von sorgfältig ausgewählten ätherischen Ölen, die die Sinne ansprechen und die Übungen unterstützen können.
Ein weiterer Bestandteil ist das Journaling – ein achtsames Schreiben, das den Blick nach innen lenkt und neue Perspektiven öffnen kann. Alles geschieht in einem geschützten Raum, ohne Leistungsdruck – mit Zeit zum Spüren, Entdecken und Sein.
Ein Abend speziell für Frauen konzipiert. Ob als kurze Auszeit vom Alltag oder als Inspiration für neue Selbstfürsorge-Rituale: Der Kurs versteht sich als ein Wellnessabend zum Ausprobieren, Innehalten und Auftanken.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitz-Yogakissen falls vorhanden