Wochenendstart-Yoga: Hatha für Anfänger neu
Im Hatha-Yoga werden die Yogaübungen bewusst mit unseren Atemzügen verbunden und die einzelnen Haltungen (Asanas) über mehrere Atemzüge hinweg gehalten. Die Praxis ist ruhig, kraftvoll und stärkt das eigene Körpergefühl.
Dieser Kurs eignet sich vor allem für Neueinsteiger oder nach längerer Trainingspause, richtet sich aber grundsätzlich an alle Yogainteressierten!
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch und bequeme Sportkleidung und bei Bedarf gerne auch ein Getränk, am besten ohne Kohlensäure.
Kein Kurs am 03.10.2025!
Vorkenntnisse: keine
Ansprechpartner: Stefan Michaelis
Telefonnummer: 07303 16633-12
| 10 Abende, 19.09.2025 - 28.11.2025 Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr | |||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Nesara Pradeep Kumar | |||||||||||||||||||||
| 252.99E.G1001 | |||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 65,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Entspannt in den Tag - dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen (12.11.2025).
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