Beckenbodentraining  

zwei Frauen liegen auf Sportmatten und trainieren in einer Sporthalle
Online-Kurs
Es handelt sich um einen Kooperationskurs mit der vhs Augsburger Land e.V.

Was ist überhaupt der Beckenboden? Wie nimmt man ihn wahr? Wie kann man ihn kräftigen und entspannen?
Dieses und noch viel mehr erfahren Sie in diesem Kurs.
h für den Alltag ein rückengerechtes Verhalten vermitteln.

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Kursleitung: Sonja Hartl


4 Abende, 06.10.2025 - 27.10.2025
Montag, wöchentlich, 19:45 - 20:30 Uhr
4 Termin(e)
Mo 06.10.2025 19:45 - 20:30 Uhr Zoom, Online
Mo 13.10.2025 19:45 - 20:30 Uhr Zoom, Online
Mo 20.10.2025 19:45 - 20:30 Uhr Zoom, Online
Mo 27.10.2025 19:45 - 20:30 Uhr Zoom, Online
252.99K.G5801
Kursgebühr: 15,80 €

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