Ergonomie im Alltag und am Arbeitsplatz neu
Wie wir sitzen, stehen, gehen und arbeiten, beeinflusst maßgeblich unser körperliches Wohlbefinden. In diesem Vortrag vermittelt eine erfahrene Ergotherapeutin praxisnah, wie ergonomische Prinzipien helfen können, typische Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Schulterprobleme zu vermeiden. Sie erfahren, welche Belastungsfaktoren im Berufs- und Alltagsleben besonders häufig auftreten und wie Sie durch einfache Veränderungen – von der optimalen Arbeitsplatzgestaltung bis hin zu bewegungsfreundlichen Routinen – mehr Gesundheit in Ihren Alltag integrieren können.
Der Vortrag bietet verständliche Hintergrundinformationen, praktische Tipps sowie kleine Übungen, die sofort ausprobiert werden können. Ziel ist es, Körperbewusstsein zu fördern, Verspannungen vorzubeugen und langfristig ein gesundes, ressourcenschonendes Verhalten zu entwickeln.
Anmeldung in der vhs-Geschäftsstelle ist erforderlich!
Der Vortrag bietet verständliche Hintergrundinformationen, praktische Tipps sowie kleine Übungen, die sofort ausprobiert werden können. Ziel ist es, Körperbewusstsein zu fördern, Verspannungen vorzubeugen und langfristig ein gesundes, ressourcenschonendes Verhalten zu entwickeln.
Anmeldung in der vhs-Geschäftsstelle ist erforderlich!
Ansprechpartnerin: Melanie Gindler
Telefonnummer: 07303 16633-15
| 1 Abend Donnerstag, 26.03.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
| |||
Daniela Freiin von Streit | |||
| 261.00E.V0012 | |||
| Preis: 6,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)