Wirbelsäulengymnastik  

Frauen liegen am Boden auf Matte und ziehen Knie an Körper

In diesem Kurs werden gezielte Übungen (z. B. mit Ball, Band, Stab usw.) zur Kräftigung der Rückenmuskulatur erlernt. Dehnübungen und Entspannung sind ebenfalls dabei.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Matte

Ansprechpartnerin: Julia Hagen
Telefonnummer: 07303/16633-18


10 Abende, 26.02.2026 - 21.05.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 26.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 05.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 12.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 19.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 26.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 16.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 23.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 30.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 07.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 21.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Marion Evelyn Kaupp-Radwan
, Physiotherapeutin
261.01E.G5001
Kursgebühr: 75,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 55,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)

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