Fitness Plastik – ein tänzerisches Fitnessprogramm neu  

Fitness-Plastik mit Tetiana – das ist mehr als nur ein Training.
Es ist ein Tanz von Körper und Seele.

Seit meiner Kindheit lebe ich im Rhythmus des Tanzes – von Volkstänzen über modernen Tanz bis hin zu Yoga, Qigong und der sakralen Architektur des Körpers.
All diese Erfahrungen fließen in ein ganzheitliches Training, das nährt, stärkt und inspiriert.

 Mein eigenes Konzept vereint:
- Choreografie
- Yoga
- indischen Tempeltanz
- Fitness
 und bewusste Bewegungspraxis 

 In meinen Stunden
- trainieren wir alle Muskelgruppen, Gelenke und Bänder
- verbessern wir Koordination und Gleichgewicht
- entwickeln wir Körperwahrnehmung
- bewegen wir uns im Einklang mit melodischer, schöner Musik
 
 Mögliche Wirkung:
- innere Ruhe und Achtsamkeit
- eine aufrechte, schöne Haltung
- Kraft und Beweglichkeit
- Verjüngung und Vitalität
 und als angenehmer Nebeneffekt – eine schlanke Silhouette
 
Fitness-Plastik – wenn Bewegung zur Kunst wird.
Komm vorbei und spüre den Unterschied!

Bitte mitbringen:

 bequeme Sportkleidung und gute Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk

Ansprechpartnerin: Elke Claus

Telefonnummer: 07303 16633-14