Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik  

Zwei Frauen liegen im Gymnastikraum auf Yoga-Matten. Sie trainieren den Beckenboden

Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte mit abwechslungsreichem ganzheitlichen Training

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe
Telefonnummer: 07303 16633-10


10 Abende, 02.03.2026 - 18.05.2026
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 02.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 09.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 16.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 23.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 13.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 20.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 27.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 04.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 11.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Mo 18.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr Lindenschule, Schulstr. 5, 89287 Bellenberg, Turn- und Festhalle
Angela Horlacher
, Physiotherapeutin
261.75E.G5001
Kursgebühr: 75,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 55,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik (12.01.2026).

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    1. Zwei Frauen liegen im Gymnastikraum auf Yoga-Matten. Sie trainieren den Beckenboden
      Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik252.75E.G5002
      12.01.26 - 02.02.26 (4-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Bellenberg
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter252.01E.G5302
      12.01.26 - 02.02.26 (4-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter252.01E.G5202
      12.01.26 - 02.02.26 (4-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter261.01E.G5201
      02.03.26 - 18.05.26 (10-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    5. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter261.01E.G5301
      02.03.26 - 18.05.26 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter261.01E.G5202
      08.06.26 - 13.07.26 (6-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Senden Ay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    7. 3 Menschen sitzen auf Medizinball und trainieren mit Bändern
      Fit in jedem Alter261.01E.G5302
      08.06.26 - 13.07.26 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden Ay
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)