Pilates - Ganzkörpertraining
Online-KursDer Kurs wird in Kooperation mit der Volkshochschule Augsburger Land e.V. angeboten.
Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
Kursleitung:Sonja Hartl
Hinweis: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
| 6 Vormittage, 06.05.2026 - 24.06.2026 Mittwoch, 07:45 - 08:30 Uhr | |
| 261.99K.G4203 | |
| Kursgebühr: 23,70 € (keine Ermäßigung) |
Belegung:
(Plätze frei)