Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken

Ein abwechslungsreiches Rundumtraining für Männer mit Schwerpunkt Rücken. Abgestimmt auf die individuelle Belastbarkeit regen wir den Kreislauf an, trainieren Kraft und Beweglichkeit. Alltagsbelastungen werden ausgeglichen, die Koordination verbessert.

Bitte mitbringen: Handtuch, evtl. Getränk

ACHTUNG: kein Kurs am 10.02.2027

Unser Konzept für Sie:

Durch den regelmäßigen, aufeinander abgestimmten Trainingsaufbau festigen Sie nachhaltig ein Bewusstsein für rückengerechtes Bewegen: Das stärkt langfristig die eigene Belastbarkeit im Beruf und Alltag.

Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe

Telefonnummer: 07303 16633-10

ACHTUNG: kein Kurs am 10.02.2027

Zeiten

5 Abende, 13.01.2027 - 17.02.2027
Mittwoch, 20:00 - 20:45 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Mi 13.01.2027 20:00 - 20:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 20.01.2027 20:00 - 20:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 27.01.2027 20:00 - 20:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 03.02.2027 20:00 - 20:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mi 17.02.2027 20:00 - 20:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2