Gewichtskontrolle – interaktiver Workshop  

Die Formel ist einfach: Essen wir mehr, als der tägliche Bedarf erfordert, nehmen wir zu. Aber warum fällt uns das Maßhalten so schwer? Warum essen wir über den Hunger hinaus? 

In diesem Workshop möchte ich mit Ihnen hinter die Kulissen schauen und die Denk- und Verhaltensmuster aufdecken, die uns eine gesunde Ernährung erschweren. Fragen sind ausdrücklich erwünscht.

Bitte mitbringen: Schreibzeug für Notizen

Unser Konzept für Sie:

Bei diesem Workshop erhalten Sie von einer qualilfizierten Gesundheitsberaterin Tipps und Anregungen zur Ernährung und Gewichtsreduktion. Dabei werden Gesundheitskompetenz, Eigenverantwortung und die Fähigkeit gefördert, eine ausgewogene und bewusste Ernährung praktisch umzusetzen.