Tanz dich fit!

Eine Gruppe Menschen tanzt im Trainingsraum, alle heben dabei das rechte Bein

Ausdauertraining und Kräftigung der Muskulatur mit einfachen Schritten zu Pop-/Lateinmusik mit abschließender Dehnung.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch

Unser Konzept für Sie:

Der klar strukturierte Stundenaufbau aus Aktivierung und abschließender Dehnung vermittelt Ihnen ein Grundverständnis für einen ausgewogenen Trainingsablauf: Das lässt sich auch auf andere Bewegungsformen übertragen.

Ansprechpartnerin: Julia Hagen

Telefonnummer: 07303/16633-18

Zeiten

10 Abende, 17.09.2026 - 26.11.2026
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 17.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 24.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 01.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 08.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 15.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 22.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 29.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 12.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 19.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Do 26.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr	Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08