Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Sie möchten mal wieder abschalten, aber es gelingt Ihnen nicht?
Im Kurs zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobson wird vermittelt,
wie man durch gezieltes An- und Entspannen von bestimmten Muskelgruppen
Stress abbaut und eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers erreicht.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und können, sowohl im Liegen als auch im Sitzen, ausgeführt werden.
Im Kurs zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobson wird vermittelt,
wie man durch gezieltes An- und Entspannen von bestimmten Muskelgruppen
Stress abbaut und eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers erreicht.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und können, sowohl im Liegen als auch im Sitzen, ausgeführt werden.
Vorkenntnisse: keine
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14
Bitte beachten: kein Kurs am 23.4. und am 30.4.26
| 6 Vormittage, 24.09.2026 - 29.10.2026 Donnerstag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr | |||||||||||||
6 Termin(e)
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Marion Felgendreher | |||||||||||||
| 262.04E.G0401 | |||||||||||||
| Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende) Kursgebühr: 33,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) |
Belegung:
(Plätze frei)
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Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (19.10.2026).
Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (19.10.2026).
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