Pilates
Pilates ist ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper. Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht.
Verbessere deine Körperhaltung, Körperwahrnehmung und stärke deine Körpermitte.
Dieser Kurs ist geeignet für jedes Alter und Geschlecht.
Vorkenntnisse: keine
Unser Konzept für Sie:
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Körperkontrolle und Stabilität gezielt verbessern möchten – unabhängig von Vorerfahrung. Durch die individuelle Anleitung lernen Sie, Ihre Bewegungen bewusster zu steuern und diese Fähigkeit auch im Alltag zu nutzen.
Verbessere deine Körperhaltung, Körperwahrnehmung und stärke deine Körpermitte.
Mit sanften Dehnübungen steigerst du deine Flexibilität und Beweglichkeit.
Vorkenntnisse: keine
Bitte unbedingt mitbringen: eigene Matte, großes Handtuch, Wasser
Unser Konzept für Sie:
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Körperkontrolle und Stabilität gezielt verbessern möchten – unabhängig von Vorerfahrung. Durch die individuelle Anleitung lernen Sie, Ihre Bewegungen bewusster zu steuern und diese Fähigkeit auch im Alltag zu nutzen.
Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14
| 5 Tage, 13.01.2027 - 24.02.2027 Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Christina Schabelski | |||||||||||
| 262.04E.G4202 | |||||||||||
| Kursgebühr: 37,50 € (gültig bis 9 Teilnehmende) Kursgebühr: 27,50 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) |
Belegung:
(Plätze frei)
Klicken Sie auf das Datum eines Termin, um zu den Details des jeweilen Kurstages zu gelangen
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