Gesunder Rücken mit Pilates neu  

Eine Gruppe Menschen tanzt im Trainingsraum, alle heben dabei das rechte Bein

Ein effektives Training für eine starke Körpermitte, um die Rückenmuskulatur zu kräftigen und die Wirbelsäule zu stabilisieren.


Bitte mitbringen: eigene Matte, Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe


Vorkenntnisse: keine



Unser Konzept für Sie:
Der Kurs verbindet präzise Pilates-Technik mit rhythmischer Bewegung zu Musik und macht Training so auf spielerische Weise erlebbar: Das fördert neben der körperlichen Fitness auch Rhythmusgefühl und Bewegungsfreude.


Ansprechpartnerin: Elke Claus
Telefonnummer: 07303 16633-14


6 Nachmittage, 13.01.2027 - 24.02.2027
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
6 Termin(e)
Mi 13.01.2027 17:00 - 18:00 Uhr Evangelisches Gemeindezentrum, Dorfstraße 22, 89278 Nersingen, Großer Pfarrsaal
Mi 20.01.2027 17:00 - 18:00 Uhr Evangelisches Gemeindezentrum, Dorfstraße 22, 89278 Nersingen, Großer Pfarrsaal
Mi 27.01.2027 17:00 - 18:00 Uhr Evangelisches Gemeindezentrum, Dorfstraße 22, 89278 Nersingen, Großer Pfarrsaal
Mi 03.02.2027 17:00 - 18:00 Uhr Evangelisches Gemeindezentrum, Dorfstraße 22, 89278 Nersingen, Großer Pfarrsaal
Mi 17.02.2027 17:00 - 18:00 Uhr Evangelisches Gemeindezentrum, Dorfstraße 22, 89278 Nersingen, Großer Pfarrsaal
Mi 24.02.2027 17:00 - 18:00 Uhr Evangelisches Gemeindezentrum, Dorfstraße 22, 89278 Nersingen, Großer Pfarrsaal
Natalie Gans
, Pilates Trainerin
262.04E.G4303
57,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
45,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      noch 3 Plätze frei
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      03.12.26 - 25.02.27 (9-mal) 09:00 - 10:00
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
    16. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates für alle262.06E.G4103
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 20:00 - 21:00
      Neu-Ulm Burlafingen Burlafingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Gesunder Rücken mit Pilates262.04E.G4102
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 17:00 - 18:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    18. Eine Frau macht Übung auf Matte
      Dynamic-Pilates262.04E.G4002
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 16:00 - 17:00
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    19. Dynamic-Pilates262.03E.G4303
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 09:00 - 10:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    20. Gesunder Rücken mit Pilates262.03E.G4403
      11.01.27 - 22.02.27 (6-mal) 10:00 - 11:00
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    21. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Sanfte Rücken- und Beckenbodengymnastik262.01D.G5201
      60 Plus mit Pilates
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 15:00 - 16:00
      Senden
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    22. Eine Gruppe Menschen tanzt im Trainingsraum, alle heben dabei das rechte Bein
      Pilates trifft Tanz262.06E.G4203neu
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 19:00 - 20:00
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
    23. Good Morning Mix – Dein energiegeladener Start in den Tag262.04E.G6102
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 07:30 - 08:30
      Nersingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    24. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Beckenbodentraining 60 Plus für Frauen mit Pilates262.01D.G5003
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 13:00 - 14:00
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    25. Gesundheit Seniorentreff Senden
      Rückenfitness 60 Plus mit Pilates262.01D.G5103
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 14:00 - 15:00
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    26. mehrere Frauen liegen auf Matte und ziehen Knie an Körper
      Wirbelsäulengymnastik262.04E.G5502
      12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 08:30 - 09:30
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      (noch 3 Plätze frei)
    27. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4803
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 10:45 - 11:45
      Senden Ay
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      (noch 2 Plätze frei)
    28. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4703
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 09:30 - 10:30
      Senden Ay
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      (noch 1 Platz frei)
    29. Mehrere Personene machen Übungen auf Matte
      Pilates262.01E.G4603
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 08:15 - 09:15
      Senden Ay
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      (noch 2 Plätze frei)
    30. Gruppe von Menschen dehnt Rücken in Gymnastikraum
      Gesunder Rücken262.04E.G4602
      13.01.27 - 24.02.27 (6-mal) 19:00 - 20:00
      Nersingen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)