Unsere Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, Hula Hoop Übungen in entspannter Atmosphäre anzugehen. Schritt für Schritt erlernen Sie die Technik, um den Reifen sicher zu kontrollieren, und bauen gleichzeitig Kondition und Koordination auf. Der Spaßfaktor kommt dabei nie zu kurz.

Ein Hula-Hoop-Workout ist nicht nur ein Trend, sondern eine effektive Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren. Mit gezielten Hula-Hoop-Übungen werden sowohl die Bauch- und Rückenmuskulatur als auch die Arme und Beine gestärkt. Durch regelmäßiges Training erreichen Sie Ihre Fitnessziele schneller und bleiben motiviert.

Für Einsteiger bieten wir spezielle Hula-Hoop-Kurse für Anfänger, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Fortgeschrittene können ihre Technik und Ausdauer in intensiveren Kursen wie dem Hula-Hoop-Fitness-Programm weiterentwickeln.

Von klassischen Bewegungsabläufen bis hin zu komplexen Hula-Hoop-Übungen – das Training mit dem Reifen ist so vielfältig wie Ihre Ziele. In unseren Kursen wie dem Hula-Hoop-Kurs an der VHS Neu-Ulm entdecken Sie, wie abwechslungsreich Fitness mit einem Reifen sein kann.

Das Powerhoop-Workout ist eine intensivere Variante des klassischen Hula-Hoop-Trainings. Der speziell designte Reifen sorgt dafür, dass Sie gezielt an Ihrer Muskulatur und Ausdauer arbeiten. Dies ist ideal für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.