Yoga & Entspannung für den Rücken und die Seele (ausgefallen)


Begrenzte Teilnehmerzahl: 8
Ein verspannter schmerzender Rücken braucht mentale und muskuläre Entspannung, aber auch Muskelaufbau. Einen Energieverlust durch Stress und Anspannung kann man mit regelmäßigen "Auszeiten" vorbeugen. Yogaübungen können – regelmäßig ausgeführt – nicht nur auf Muskelverspannung beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen, sondern auch das seelische Gleichgewicht erhalten. Bei gravierenden Problemen wie frischen Bandscheibenvorfällen u.ä. sollte vor Kursbeginn der Arzt konsultiert werden.
Bitte mitbringen: Socken und Handtuch

Eva Seyberth, Tanzpädagogin, Yogatrainerin, Entspannungstrainerin, Yoga- und lizensierte Fayo®Trainerin (Faszienyoga nach Liebscher & Bracht) unterrichtet seit 30 Jahren im Bereich Tanz, Yoga, Rückenschule und Entspannung
G016n
Kursgebühr:
94,00

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