Beckenbodentraining


Begrenzte Teilnehmerzahl: 12
Beckenbodentraining dient dazu, die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken. Dies ist wie bei jeder anderen Muskelgruppe möglich. Durch kontinuierliches Training können viele Beschwerden behandelt oder vermieden werden. Anhand gezielter Übungen erlernen Sie in diesem Kurs wie Sie sich bei Beschwerden selbst helfen können.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe

8 Vormittage, 08.01.2019, - 26.02.2019,
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
Klára Somogyi, ÜL Prävention
G128p-2
Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08, 1.
Kursgebühr:
35,20

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