Performance Fitness Kick Boxing ab 16 Jahre (ausgefallen)


Begrenzte Teilnehmerzahl: 20
Performance Fitness Kick Boxing ist ein dynamisches Full-Body-Workout. Dies steigert zusätzlich zum Herz- und Kreislaufsystem die Gelenkigkeit und Koordination. Hier werden alle Körperregionen verbessert, welche durch eine Kombination von Schlag- und Tritttechniken aus den Kampfsportarten Boxen und Kickboxen zusammenkommen.
Diese Kickboxtechniken werden mit einem Partner eingeübt und danach am Sandsack und an den Schlagpolstern mit steigender Intensität ausgeführt.
Dieses Training eignet sich für alle Altersklassen ab 16 Jahren. Die Boxhandschuhe gibt es für jeden Teilnehmer gratis dazu.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Handtuch, trainiert wird barfuß

Manfred Wallot
G070p
Kursgebühr: 69,00 € (keine Ermäßigung)