BodyCROSS Functional Fitness ab 16 Jahre (ausgefallen)


Das BodyCROSS Functional Fitness Training ist ein effektives Kraft- und Cardiotraining im Zirkel. Diese bestehen aus vielen funktionellen Übungen, die fortlaufend variieren und mit einer für jeden selbst zu bestimmenden Intensität ausgeführt werden. Deshalb eignet sich das Training auch für jedes Alter ab 16 Jahren und der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz. Ziel ist es aber, dass der Teilnehmer eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreicht. Gleichzeitig trainieren wir dabei noch die Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Reaktion sowie die koordinativen Fähigkeiten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe und Handtuch

Manfred Wallot
G071p
Kursgebühr: 55,00 € (keine Ermäßigung)