Spaß an der Bewegung für 50+


Neue Kursleitung!
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – gezielte Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) und zur Stärkung der Knochen als Präventionstraining für Osteoporose, Beweglichkeitsübungen, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk
10 Abende, 01.10.2018, - 10.12.2018,
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Sandra Paul, AROHA-Instructor
G165p
Paul-Gerhardt-Haus, evangelisches Gemeindehaus, Kirchplatz 2, 89250 Senden, Gruppenraum
Kursgebühr:
56,50
Belegung:

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Do