Yoga & Lebensfreude


Begrenzte Teilnehmerzahl: 10
Freier Atem, achtsame Bewegung und seelisches Berührtsein sind miteinander verbunden und ein Schlüssel für Lebensfreude.
In dieser Yogaübungsweise erleben und formen wir die Körperübung (Asana) aus einer eigenaktiv-beseelten Gestaltungskraft, die sich aus der Betrachtung von Bild und Bedeutung einer Asana ergibt. Wir formen fliesend rhythmisch-ästhetische  Bewegungszyklen oder halten in einer achtsamen Stille die jeweilige Asana. Alle Sinne nehmen teil und in das Tun kann eine Empfindung der Weite, Leichtigkeit und Lebensfreud einfließen – als Grundlage für die Regeneration von neuen Lebenskräften.
Atem- und Seelenübungen zu Beginn und am Ende eröffnen bzw. bekräftigen einen heilsamen Raum für die Körperübungen, abseits eines Leistungsgedankens.
Das Script zum Kurs vermittelt Hintergründe und basiert u.a. auf Forschungsergebnisse von Heinz Grill.
Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, evtl. Decke
10 Abende, 27.09.2018, - 06.12.2018,
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Annette Krätschmer, Yogalehrerin/Yogatherapeutin
G101p
Turnhalle, Hauptstr. 125, 89250 Senden, Ay, Nebenraum
Kursgebühr:
79,00
Belegung:

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