Meinen inneren Kritiker zähmen – Selbstannahme stärken


(inkl. Begleitmaterial in Höhe von 2,00 €)
Begrenzte Teilnehmerzahl: 10
Wie gehen Sie im Alltag mit sich selber um? Viele von uns neigen immer wieder zu verschiedenen Formen der Selbstabwertung, die einschränkt und blockiert. Sich selber zu beschimpfen und fertigzumachen, mit Vorwürfen zu überschütten, an allem herumzumäkeln was man tut oder lässt, sind nur einige Beispiele dafür. So, wie wir manchmal mit uns selber umgehen, würden wir es von niemand anderem tolerieren. An diesem Abend erkunden wir Möglichkeiten und Ansatzpunkte, um mit dem "inneren Kritiker und Abwerter" in Kontakt zu kommen, Hintergründe zu erkennen und Verbesserungen anzustreben. Verschiedene Übungen und Impulse helfen beim Erfahrungen sammeln, um für den Alltag zu profitieren und die Selbstannahme in Bezug auf das Thema zu stärken.
Bitte mitbringen: Schreibzeug
1 Abend
Freitag, 10.05.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Iris Espenlaub, Psychologische Beraterin
B029r
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, henle.bau Raum
Kursgebühr:
25,80
(keine Ermäßigung)
Belegung: