Spaß an der Bewegung für 50+


Gelenkschonendes Ganzkörpertraining – gezielte Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) und zur Stärkung der Knochen als Präventionstraining für Osteoporose, Beweglichkeitsübungen, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk
8 Abende, 06.05.2019, - 08.07.2019,
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Sandra Paul, AROHA-Instructor
G165r-2
Heiningsaal, Funkweg 8, 89250 Senden, Großer Saal, EG
Kursgebühr:
35,20
Belegung:

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