Tai-Chi


Begrenzte Teilnehmerzahl: 12
Wer Tai-Chi übt, lernt seinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu erkennen und zu lösen. Schrittweise erlernen wir einen 5 Minuten langen Bewegungsablauf mit 16 Bewegungseinheiten aus der Tai-Chi-Wu-Stil-Form.
Tai-Chi verfolgt das Ziel, fünf Bereiche abzudecken: die Schulung des Gleichgewichts, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Ruhe und Ausdauer. Kursinhalt sind auch Entspannung, Atemübungen, Prinzipienarbeit und Partnerübungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder Socken

10 Abende, 08.10.2019, - 17.12.2019,
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Rosa Werner, Qigonglehrerin
G002s
Kursgebühr:
59,00
Belegung:

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