RÜCKHALT – die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (präventiv)


Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur – ein Bewegungstraining, das den ganzen Körper anspricht.
Keine Teilnahme bei akuten Wirbelsäulenproblemen!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, bequeme Schuhe, Decke/Matte und kleines Kissen

10 Abende, 18.09.2019, - 20.11.2019,
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Renate Schmucker, ÜL LAG Koronarsport, ÜL Präventiv
G420s
Kursgebühr:
44,00
Belegung: