Resilienz


Was befähigt den Menschen dazu, Krisen und Dauerstress zu meistern und sogar gestärkt daraus hervor zu gehen? Um konstruktiv und gesund mit solchen Herausforderungen umzugehen braucht es psychische Widerstandskraft, die sogenannte Resilienz. Dies ist aber keine angeborene Eigenschaft, sondern sie kann trainiert werden. Monika Eberhardt, qualifizierter Coach im Stressmanagement, zeigt Ihnen in diesem Vortrag, wie Sie wirksam Ihre Resilienz steigern können. Lernen Sie praktische Übungen kennen, um auch im Alltag Ihre Resilienz aktiv einsetzen zu können.

1 Abend
Mittwoch, 08.01.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Monika Eberhardt
V941s
Rathaus, Sitzungssaal 1 .OG, Kirchstr. 14, 89291 Holzheim
Eintritt (Barzahlung vor Ort):
6,00
(keine Ermäßigung)
Belegung:

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