"Gemeinsam mit offenem Herzen und offenen Ohren – ein Kurs für Paare“
Einführungsseminar in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg


Wir haben uns als Partner gegenseitig ausgesucht – wir wollen gerne Zeit, unser Leben miteinander verbringen. Und dann geht das doch nicht so leicht und froh, wie wir uns das vorgestellt haben. Wir streiten miteinander, oft um anscheinend unbedeutende Kleinigkeiten. Wir sprechen nicht mehr, wenn wir uns zu sehr ärgern oder pflaumen unser Gegenüber an. Die Lösung ist klar: Unser Partner sollte sich ändern, dann gäbe es keine Probleme – glauben wir. Jedoch haben wir keine Macht über das Verhalten anderer. Wir haben uns als Partner gegenseitig ausgesucht – wir wollen gerne Zeit, unser Leben miteinander verbringen. Und dann geht das doch nicht so leicht und froh, wie wir uns das vorgestellt haben. Wir streiten miteinander, oft um anscheinend unbedeutende Kleinigkeiten. Wir sprechen nicht mehr, wenn wir uns zu sehr ärgern oder pflaumen unser Gegenüber an. Die Lösung ist klar: Unser/e Partner/in sollte sich ändern, dann gäbe es keine Probleme – glauben wir. Jedoch haben wir keine Macht über das Verhalten anderer. Daher ist es erfolgreicher, selbst dazuzulernen. Und wenn beide im Spiel sich besser kennenlernen, ist das fast wie ein Sechserr im Lotto. Wir bekommen neue Handlungsspielräume. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt, wie es gelingt:
•    uns aufrichtig mitzuteilen – ohne Kritik oder Vorwurf
•    den anderen zu verstehen – auch wenn ich nicht einverstanden bin
•    selbstbewusst klare Bitten auszusprechen – statt Forderungen zu stellen
•    mich für meine Werte einzusetzen – ohne andere zu verurteilen
•    sich für eigene Anliegen einzusetzen – ohne Recht haben zu müssen
•    unerwünschtes Verhalten anzusprechen – ohne andere zu kränken
•    Kritik, Angriff und Vorwurf zu hören – ohne sie persönlich zu nehmen.
In diesem Kurs lernen und üben wir an eigenen Beispielen mit einem leicht verständlichen Modell, eine wertschätzende Haltung (uns und anderen gegenüber) zu leben.

Weitere Informationen und Anmeldung: Diplom-Psychologin Adelheid Schmidt, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation seit 2006, Burnout- und Stressmanagementberaterin wingwave-Coach, Moderatorin für Systemisches Konsensieren: Tel. 07324/1491420 oder 0176/20935752, info@schmidt-consult.org, www.schmidt-consult.org
1 Tag
Sonntag, 20.10.2019, 10:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Adelheid Schmidt
X601s
Psychologische Praxis, Hafenbad 27, 89073 Ulm
Kursgebühr:
100,00
(keine Ermäßigung)