Yoga & Lebensfreude (ausgefallen)


Begrenzte Teilnehmerzahl: 8
Ziel des Kurses ist, dass Sie aus einer neu entdeckten Gestaltungskraft die Lebenskräfte mit leichten Übungen nach dem "Neuen Yogawillen" nachhaltig zu stärken lernen. Mehr und mehr kann sich, unabhängig vom Schwierigkeitsgrad der Körperübung, ein freieres Körper- und Lebensgefühl etablieren.
Den Ansatz bildet die freie Atmung verbunden mit einer gegliederten Spannungsverteilung im Körper in Stabilität, Lockerheit und Dynamik. Meist führen vorbereitende fließende Bewegungen in die Stille der gehaltenen Yogaübung. Durch begleitende, sinngebende Vorstellungen kann der Körper in neue, gesunde Bewegungsformen finden.
Wesentlich ist weniger ein leistungsorientiertes Üben oder Perfektion, als vielmehr eine ästhetische Ausdrucksmöglichkeit, bei der Sie unmittelbar mit einer Empfindung von Leichtigkeit, Weite und Lebensfreude teilnehmen können.
Das Script zum Kurs (PDF) dient zur Vertiefung der Yoga-Praxis.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, evtl. Decke

Annette Krätschmer, Yogalehrerin/Yogatherapeutin
G102t
Kursgebühr:
79,00

Weitere Veranstaltungen von Annette Krätschmer

Senden Ay
G100t 03.03.20
Di
Senden Ay
G101t 05.03.20
Do
Senden Ay
G105t 05.03.20
Do