RÜCKHALT – den Rücken trainieren, die Wirbelsäule stärken (präventiv)


Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur – ein Bewegungstraining, das den ganzen Körper anspricht.
Keine Teilnahme bei akuten Wirbelsäulenproblemen!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, bequeme Schuhe, Decke/Matte und kleines Kissen



10 Vormittage, 10.09.2020 - 12.11.2020
Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Renate Schmucker, ÜL LAG Koronarsport, ÜL Präventiv
G421u
Kursgebühr:
44,00

Weitere Veranstaltungen von Renate Schmucker

Mi 09.09.20
18:30 –20:00 Uhr
Nersingen