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UNzerbrechlich: Wirksame Strategien bei Stress und Erschöpfung (ausgefallen)

Präsenzvortrag
Für mehr Energie und Lebensfreude
An diesem Abend gibt Ihnen Unternehmesberater Jürgen Schuster einen tieferen Überblick über die massiven Auswirkungen, die Stress und damit einhergehende gesundheitlichen Probleme auf uns haben.
Ca. 70% der Berufstätigen sind durch Stress gesundheitlich und psychisch angeschlagen (Quelle: Gesundheitsreport et al.). Handeln Sie rechtzeitig!
  • Warum sich so viele Menschen durch Stress und Druck in ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit eingeschränkt fühlen
  • Wie Rücken-, Atemwegs-, Schlafprobleme und sog. psychische Beschwerden zusammen hängen
  • Die Kraft des Denkens - welche Chancen uns moderne Hirnforschung und Psychologie eröffnen, um mit Problemen besser klar zu kommen
  • Resilienz: Warum es sich für Unternehmen lohnt, ihre Belegschaft vor Stress zu schützen
  • Warum das Immunsystem leidet und was Vitamine & Co. wirklich bringen
  • Wann und wie Achtsamkeit, Meditation und Entspannung etwas bewirken
  • Wie Sie mit wenigen klaren Regeln sofort etwas unternehmen - und warum Sie sich selbst am Besten helfen können.
Weitere Informationen zum Referenten erhalten Sie hier.

Anmeldung erforderlich bis 13.10.2021

Dieser Vortrag ist eine Kooperationsveranstaltung der AOK, der Gesundheitsregion Plus sowie der Volkshochschule im Landkreis Neu-Ulm.



Jürgen Schuster
V101w
Eintritt frei: Spendenbasis

Bitte beachten Sie bei einer Inzidenz über 35 die 3G-Regelung bei Präsenzkursen:
Bringen Sie bitte Ihren Impf- bzw. Genesenennachweis* zur ersten Kursstunde mit. Alternativ Ihr negatives Antigen-Testergebnis (max. 24h alt), bescheinigt durch eine zertifizierte Stelle wie Apotheke oder Testzentrum. Wir und unsere Kursleitungen sind durch die behördliche Anordnung dazu verpflichtet, diese Nachweise zu überprüfen. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

*Wir vermerken nur für diesen Kurs und dessen Laufzeit Ihren 3G-Status. Sollten Sie hiermit nicht einverstanden sein, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.