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Vinyasa Flow Yoga Basic 1 neu

Online-Kurs
Vinyasa Flow ist eine dynamische Yogaform, in der der verschiedene Haltungen (Asanas) fließend ineinander übergehen. Es entsteht ein meditativer Fluss, in dem die Synchronisation von Bewegung und Atmung im Mittelpunkt steht.
Im Level 1 variieren die Sequenzen von Stunde zu Stunde, sie können je nach Schwerpunkt sowohl ruhig und meditativ als auch dynamisch und herausfordernd sein.
In einem Wechselspiel von Kraft und Dehnung, An- und Entspannung lernen wir die Grundlagen des Yoga kennen und fördern Ausdauer, Stärke, Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Für Yoga Anfänger ohne oder mit nur geringen Grundkenntnissen und solche, die gerne zu den Basics des Yoga zurückkehren.

Hinweise:
Die Online-Kursstunde wird über Jitsi live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer kurz vor der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Die Anmeldefrist für Internet-Anmeldungen ist abgelaufen. Anmeldungen sind nur noch telefonisch in der Geschäftsstelle (07303/41200) möglich.


4 Abende, 13.04.2021 - 04.05.2021
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
4 Termin(e)
Alina Jupe, Yogalehrerin
GE08v
E-Learning
Kursgebühr:
24,00