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Tabata - kurz, aber heftig (Fitness) neu

Online-Kurs
Wer Vollgas geben will, der kann das in diesem Kurs!  
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings. Hier wird anders als beim Zirkeltraining nach Ablauf der Zeit die Übung nicht gewechselt. Insgesamt 8 Wiederholungen der Übung finden statt, bevor die nächste dran ist. Der ideale Kurs um sich so richtig auszupowern und alle überschüssige Energie los zu werden. Optimal zum Kalorienverbrennen und den Körper in Form zu bringen.  
Wer nach diesen 30 Minuten noch fit ist, ist selber Schuld.  

Hinweise:
Die Online-Kursstunde wird über Jitsi-Meet live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer kurz vor der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Die Anmeldefrist für Internet-Anmeldungen ist abgelaufen. Anmeldungen sind nur noch telefonisch in der Geschäftsstelle (07303/41200) möglich.


4 Abende, 12.04.2021 - 03.05.2021
Montag, wöchentlich, 19:45 - 20:15 Uhr
4 Termin(e)
Annkatrin Seidler, Group Fitness Instructor B Lizenz
GE09v
E-Learning
Kursgebühr:
12,00

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