Tai-Chi
Begrenzte Teilnehmerzahl: 10
Wer Tai-Chi übt, lernt seinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu erkennen und zu lösen. Schrittweise erlernen wir einen 5 Minuten langen Bewegungsablauf mit 16 Bewegungseinheiten aus der Tai-Chi-Wu-Stil-Form.
Tai-Chi verfolgt das Ziel, fünf Bereiche abzudecken: die Schulung des Gleichgewichts, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Ruhe und Ausdauer. Kursinhalt sind auch Entspannung, Atemübungen, Prinzipienarbeit und Partnerübungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder Socken| 7 Abende, 11.01.2022 - 22.02.2022 | |
| 7 Termin(e) | |
| Rosa Werner, Qigonglehrerin | |
| G002w-3 | |
Bischof-Ulrich-Schule, Geschwister-Scholl-Str. 4, 89257 Illertissen, Musik- und Medienraum | |
| Kursgebühr: 56,70 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Rosa Werner
Volkshochschule im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Dietenheimer Str. 7
89257 Illertissen
| Tel.: | +49 7303 41200 |
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