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Pilates


Begrenzte Teilnehmerzahl: 12
Pilates vereint fernöstliche Trainingsmethoden und westliche Gymnastikformen. Alle Übungen gehen von einer starken Körpermitte aus; Koordination, Atmung, Konzentration und Kraftausdauer werden verbessert. Die Verbindung von Body & Mind vertieft das Körperbewusstsein und es ergibt sich ein neues Körpergefühl. Beim Pilates-Training werden nicht nur einzelne Muskelgruppen trainiert, sondern immer zahlreiche Muskelgruppen und Gelenke angesprochen; nicht zuletzt wird das Gehirn gefordert, durch die Imaginationen, die zu den einzelnen Übungen eingesetzt werden. Es handelt sich bei Pilates um ein "ganzheitliches Workout".
Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte



7 Abende, 11.01.2022 - 22.02.2022
7 Termin(e)
Klára Somogyi, ÜL Prävention
G011w-3
Kursgebühr:
37,10

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Klára Somogyi

G010w-3
Di 11.01.22
18:45– 19:45 Uhr
Illertissen
Plätze frei
Di 11.01.22
08:30– 09:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
Di 11.01.22
17:30– 18:30 Uhr
Illertissen
Plätze frei
G162w-2
Mi 12.01.22
09:30– 10:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G164w-2
Mi 12.01.22
18:00– 19:00 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G161w-2
Mi 12.01.22
08:15– 09:15 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G163w-2
Mi 12.01.22
10:45– 11:45 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
Do 13.01.22
09:30– 10:30 Uhr
Senden
Plätze frei
G010x
Mo 07.03.22
18:45– 19:45 Uhr
Illertissen
Plätze frei
G011x
Mo 07.03.22
20:00– 21:00 Uhr
Illertissen
Plätze frei
Mo 07.03.22
17:30– 18:30 Uhr
Illertissen
Plätze frei
Di 08.03.22
08:30– 09:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G161x
Mi 09.03.22
08:15– 09:15 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G162x
Mi 09.03.22
09:30– 10:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G163x
Mi 09.03.22
10:45– 11:45 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G164x
Mi 09.03.22
18:00– 19:00 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
Do 10.03.22
09:00– 10:00 Uhr
Illertissen
Plätze frei
Fr 11.03.22
17:30– 18:30 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei
Fr 11.03.22
18:45– 19:45 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei
Fr 11.03.22
20:00– 21:00 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei
G161x-2
Mi 01.06.22
08:15– 09:15 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G162x-2
Mi 01.06.22
09:30– 10:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G163x-2
Mi 01.06.22
10:45– 11:45 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G164x-2
Mi 01.06.22
18:00– 19:00 Uhr
Senden Ay
Plätze frei
G010x-2
Mo 20.06.22
18:45– 19:45 Uhr
Illertissen
Plätze frei
G011x-2
Mo 20.06.22
20:00– 21:00 Uhr
Illertissen
Plätze frei
Mo 20.06.22
17:30– 18:30 Uhr
Illertissen
Plätze frei
Do 23.06.22
09:00– 10:00 Uhr
Illertissen
Plätze frei
G313x-2
Fr 24.06.22
17:30– 18:30 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei
G311x-2
Fr 24.06.22
18:45– 19:45 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei
G312x-2
Fr 24.06.22
20:00– 21:00 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei
Online-Kurs
GE68x
Di 02.08.22
20:30– 21:30 Uhr
E-Learning
Plätze frei
Online-Kurs
GE67x
Di 02.08.22
19:00– 20:00 Uhr
E-Learning
Plätze frei
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GE71x
Do 04.08.22
09:30– 10:30 Uhr
E-Learning
Plätze frei
Online-Kurs
GE70x
Do 04.08.22
08:00– 09:00 Uhr
E-Learning
Plätze frei