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Pilates


Pilates schult die Bewegungssteuerung, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenbeschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk


7 Vormittage, 12.01.2022 - 23.02.2022
Mittwoch, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
7 Termin(e)
Klára Somogyi, ÜL Prävention
G162w-2
Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden, Ay, Raum: Gymnastiksaal 1. OG / 1.08
Kursgebühr:
37,10

Bitte beachten Sie bei einer Inzidenz unter 1000 bei Präsenzkursen:

FFP2-Maskenpflicht auf Begegnungsflächen. Entfällt am Platz, wenn Mindestabstand von 1,5m eingehalten werden kann. 

Angebote der Erwachsenenbildung ohne Gesundheitskurse:
2G für Teilnehmende

Gesundheitskurse: 
2G+ für Teilnehmende (Schnelltest, kein Selbsttest!)
Ausnahme: Geboosterte Personen benötigen keinen zusätzlichen Testnachweis, sofern die Auffrischimpfung mindestens 14 Tage her ist.

Bringen Sie bitte Ihren Impf- bzw. Genesenennachweis* zur ersten Kursstunde mit. Ggf. zusätzlich Ihr negatives Antigen-Testergebnis (max. 24h alt), bescheinigt durch eine zertifizierte Stelle wie Apotheke oder Testzentrum. Wir und unsere Kursleitungen sind durch die behördliche Anordnung dazu verpflichtet, diese Nachweise zu überprüfen. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

*Wir vermerken nur für diesen Kurs und dessen Laufzeit Ihren 3G-Status. Sollten Sie hiermit nicht einverstanden sein, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

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