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Beckenbodengymnastik für Frauen einmal anders


Eine ausreichende Spannkraft der Beckenbodenmuskulatur, die ohne Anstrengung trainiert wird, verhindert bzw. gleicht Fehlhaltungen der Wirbelsäule und des Beckens aus. Ziel dieses Kurses ist es, die tiefere Schicht des Beckenbodens zu aktivieren. Die Körper- und Wahrnehmungsübungen beugen zudem Gebärmuttersenkungen und deren Folgen vor. Dabei helfen Entspannungs- und Atemarbeit, um besser loszulassen und hinzuspüren.

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken



10 Abende, 07.10.2021 - 16.12.2021
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Petra Pinhammer, Physiotherapeutin, Atem-und Körpertherapeutin (AFA)
G320w
Kursgebühr:
79,50

Bitte beachten Sie bei einer Inzidenz über 35 die 3G-Regelung bei Präsenzkursen:
Bringen Sie bitte Ihren Impf- bzw. Genesenennachweis* zur ersten Kursstunde mit. Alternativ Ihr negatives Antigen-Testergebnis (max. 24h alt), bescheinigt durch eine zertifizierte Stelle wie Apotheke oder Testzentrum. Wir und unsere Kursleitungen sind durch die behördliche Anordnung dazu verpflichtet, diese Nachweise zu überprüfen. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

*Wir vermerken nur für diesen Kurs und dessen Laufzeit Ihren 3G-Status. Sollten Sie hiermit nicht einverstanden sein, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Petra Pinhammer

 neu 
G316w
Di 05.10.21
18:00 – 19:30 Uhr
Weißenhorn