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Hula Hoop Body Workout    


Mitmachen und den neuen Trendsport Hula Hoop ausprobieren!
Für Männer und Frauen jeden Alters.
  • trainiert die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur)
  • Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht
  • Beweglichkeit und Stretching
  • perfekter Sport nach der Schwangerschaft
  • strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren)
  • trainiert die Koordination und macht Spaß
Bitte mitbringen: eigener, guter Reifen (Leihreifen stehen in begrenzter Anzahl gegen Gebühr zur Verfügung – Gebühr für Leihreifen in Höhe von 10,00 € bitte im Kurs direkt an die Kursleiterin zahlen), Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen), Handtuch, Getränk

Wichtig: Die Blase sollte vor dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.
5 Tage, 10.01.2023 - 07.02.2023
Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr,
5 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Di17.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Di24.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Di31.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Di07.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Claudia Salzer, Powerhoop Instructor
222.06E.G6002
Kursgebühr:
33,00





Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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