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Hula Hoop Full Body Workout für die ganze Familie


Mitmachen und den neuen Trendsport ausprobieren!
Für Männer und Frauen jeden Alters mit Kindern.
  • trainiert die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur)
  • Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht
  • Beweglichkeit und Stretching
  • perfekter Sport nach der Schwangerschaft
  • strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren)
  • trainiert die Koordination und macht Spaß
Bitte mitbringen: eigener, guter Reifen (Leihreifen stehen in begrenzter Anzahl gegen Gebühr zur Verfügung – Gebühr für Leihreifen in Höhe von 10,00 € bitte im Kurs direkt an die Kursleiterin zahlen), Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen), Handtuch, Getränk

Wichtig: Die Blase sollte vor dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.


4 Nachmittage, 08.10.2022 - 29.10.2022
Samstag, wöchentlich, 16:00 - 16:45 Uhr
4 Termin(e)
ZeitOrt
Sa08.10.2022
16:00 - 16:45 Uhr
Sa15.10.2022
16:00 - 16:45 Uhr
Sa22.10.2022
16:00 - 16:45 Uhr
Sa29.10.2022
16:00 - 16:45 Uhr
Claudia Salzer, Powerhoop Instructor
222.00E.G6902
Kursgebühr:
28,00
(keine Ermäßigung)

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)
jetzt anmelden

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