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STRONG Nation™ – Muskelaufbau mit Cardio    


STRONG Nation™ ist ein hochintensives Workout, bei dem ausschließlich mit dem Eigengewicht des Körpers trainiert wird. Es wechseln sich dabei schnelle Tempointervalle mit Übungen zum Muskelaufbau ab.
Angefeuert wirst Du durch eine speziell auf die Übungen abgestimmte Musik, die Dich an Deine Ziele bringt. So wird jeder Burpee, jeder Squat von der Musik befeuert. Explosive Bewegungen, wie z.B. Jumping Jacks, wechseln sich mit isometrischen Übungen wie Lunges, Squats und Kickboxbewegungen ab. Dabei kommt der Spaß nie zu kurz!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Matten, Handtuch, Getränk

10 Nachmittage, 25.11.2022 - 10.02.2023
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Fr25.11.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Fr02.12.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Fr09.12.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Fr16.12.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Fr23.12.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Fr13.01.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Fr20.01.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Fr27.01.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Fr03.02.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Fr10.02.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Oezden Yüksel
222.06E.G6202
Kursgebühr:
66,00
(keine Ermäßigung)




Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

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Zumba mit Özden

222.06E.G6101
Mi 05.10.22
17:00–18:00 Uhr
Neu-Ulm Pfuhl
Plätze frei
Fr 07.10.22
17:00–18:00 Uhr
Neu-Ulm Pfuhl
Plätze frei