30-Minuten-Workout  

Online-Kurs
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen in nur 30 Minuten zur Verbesserung Deiner Fitness und für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.




Kein Kurs am 05.03.2024!

4 Abende, 20.02.2024 - 19.03.2024
Dienstag, 18:30 - 19:00 Uhr
4 Termin(e)
Di 20.02.2024 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 27.02.2024 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 05.03.2024 18:30 - 19:00 Uhr
abgesagt
Zoom, Online
Di 05.03.2024 18:30 - 19:00 Uhr
abgesagt
Zoom, Online
Di 12.03.2024 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Di 19.03.2024 18:30 - 19:00 Uhr Zoom, Online
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 1
Sandra Paul
, Fitnesstrainerin & AROHA-Instructor
241.99E.G5101
Kursgebühr:
10,00
(keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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30-Minuten-Workout (09.04.2024) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.
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      21.02.24 - 24.04.24 (7-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Männerfitness mit Schwerpunkt Rücken241.00E.G5601

      21.02.24 - 20.03.24 (4-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
      Illertissen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. AROHA – Bewegung für Körper und Geist241.99E.G5001

      Online-Kurs
      13.03.24 - 24.04.24 (5-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
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      Online-Kurs
      09.04.24 - 07.05.24 (5-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
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      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Online-Kurs
      05.06.24 - 10.07.24 (6-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)