Bauch & Rücken  

Online-Kurs
Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stephanie Lutrelli statt.

Neben klassischen Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, runden spezielle Übungen aus dem funktional Training dieses Training ab und machen es so besonders effektiv. Weniger Rückenbeschwerden, mehr Kraft und Stabilität sowohl in der Rücken- als auch in der Bauchmuskulatur sind das Ziel. Eine starke Mitte für einen starken Alltag!

Bitte mitbringen: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.




5 Abende, 20.02.2024 - 19.03.2024
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:15 Uhr
5 Termin(e)
Di 20.02.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 27.02.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 05.03.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 12.03.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Di 19.03.2024 18:30 - 19:15 Uhr Zoom, Online
Stephanie Lutrelli & Team
, Personal Trainer, TaeBo, TosoX, Fitnesstrainer, Seniorentrainer
241.99E.G5301
Kursgebühr:
28,10
(keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      Plätze frei
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