Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen neu  


Progressive Muskelentspannung (kurz PMR) ist eine effektive Entspannungsmethode. Sie wirkt durch eine bewusste An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen. In diesem Kurs wird den Teilnehmern eine leicht erlernbare Entspannungsmethode für Körper, Geist und Seele übermittelt, die sie ohne Hilfsmittel in ihren Alltag integrieren können.
 
Bitte mitbringen: Kissen, Decke , bequeme Kleidung





5 Nachmittage, 23.02.2024 - 22.03.2024
Freitag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
5 Termin(e)
Fr 23.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Fr 01.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Fr 08.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Fr 15.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Fr 22.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Stefanie Wassermann
241.00E.G0001
Kursgebühr:
45,00
(gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr:
35,00
(gültig ab 10 Teilnehmenden)
ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren:
22,50
(Subventionierung durch Stadt Illertissen) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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  1. Weitere Veranstaltungen von Stefanie Wassermann

    1. Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen241.00E.G0002 neu 

      12.04.24 - 17.05.24 (5-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Illertissen
      Plätze frei
      (Plätze frei)