Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen  

Eine Frau liegt in Trainingsklamotten auf einer Gymnastikmatte

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht erlernbare und universell einsetzbare Entspannungsmethode, die den Menschen hilft, mit den Belastungen unserer Zeit, wie Reizüberflutung und Termindruck, besser umgehen zu können und eine Dauerbelastung abzubauen.

Vorkenntnisse: keine

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Matte, Decke und kleines Kissen


6 Tage, 14.10.2024 - 25.11.2024
Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
6 Termin(e)
Mo 14.10.2024 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Mo 21.10.2024 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Mo 04.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Mo 11.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Mo 18.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Mo 25.11.2024 17:45 - 18:45 Uhr Nikolaus-Kopernikus-Gymnasium, Buchenweg 22, 89264 Weißenhorn
Edith Egle
, Psychotherapeutin HPG
242.03E.G0001
Kursgebühr: 45,00 € (gültig bis 9 Teilnehmende)
Kursgebühr: 33,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)

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      Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen242.03E.G0101

      14.10.24 - 25.11.24 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Weißenhorn
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. Weinhnachtsessen mit der Familie essen

      "Alles, was man im Leben braucht, kann man am Esstisch lernen!"242.03X.H9001

      14.01.25 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
      Weißenhorn
      Plätze frei
      (Plätze frei)