Beim Tanzen im Sitzen werden Seniorinnen und Senioren angeleitet, Tanzbewegungen zu Rhythmen verschiedener Musikstile auszuführen, wie z. B. Populär-, Volks-, Folk-, Rock-Musik oder klassischer Musik etc. Alle Tanzelemente werden erklärt, vorgezeigt, geübt und getanzt. Teilnehmen können Menschen mit oder auch ohne eingeschränkter Beweglichkeit, die Spaß an Tanzformen zu Musik haben. Sitzend in Gemeinschaft mit anderen ohne und mit Handgeräten/Kleininstrumenten zu tanzen, bringt Lebensfreude sowie Spaß und hält Körper und Geist fit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und bequeme (Turn-)Schuhe, Getränk