Start in die Woche mit Hatha Yoga  

Eine Gruppe von Menschen macht eine Yoga-Übung am Boden

Im Hatha Yoga liegt der Fokus auf dem Ausführen von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und der Meditation. Durch die Kombination von Körperhaltungen, Atemtechniken und der Konzentration kann Hatha Yoga dabei helfen, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern, innere Ruhe zu finden und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.

Bitte mitbringen: Eine Yoga- oder Gymnastikmatte, ein Kissen, eine Decke und bequeme Sportkleidung

Vorkenntnisse: keine

ACHTUNG: KEIN KURS AM 21.07.2025!

Ihre Ansprechpartnerin: Sylvia Kolbe

5 Abende, 16.06.2025 - 28.07.2025
Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
5 Termin(e)
Mo 16.06.2025 18:00 - 19:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Kreativraum
Mo 23.06.2025 18:00 - 19:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Kreativraum
Mo 30.06.2025 18:00 - 19:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Kreativraum
Mo 07.07.2025 18:00 - 19:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Kreativraum
Mo 14.07.2025 18:00 - 19:15 Uhr
abgesagt
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Kreativraum
Mo 28.07.2025 18:00 - 19:15 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Kreativraum
Stefanie Keller
251.00E.G1003
Kursgebühr: 53,20 €
ermäßigte Kursgebühr für Illertisser Senioren: 26,60 € (Subventionierung durch Stadt Illertissen) (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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  1. Weitere Veranstaltungen von Stefanie Keller

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      Sport im Park – vorbeischauen und mitmachen251.01E.G7001neu
      im Rahmen des Stadtjubiläums in Senden – eine Kooperation mit der Gesundheitsregion plus und der vhs Neu-Ulm
      28.06.25 - 02.08.25 (6-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Senden